Dlaczego liczenie baranów tak naprawdę nie działa?

Start > Złote Myśli > Dlaczego liczenie baranów tak naprawdę nie działa?

Dlaczego liczenie baranów tak naprawdę nie działa?

5 kwi 2010

Komentarze Skomentuj

(co zrobić, aby rano łatwo nam się wstawało?)

Czy wiesz, że zwierzę, które pojawiło się w temacie , to jeden z symboli naszego polskiego myślenia o śnie? Pamiętasz, co robiło się w dzieciństwie, gdy nie mogliśmy zasnąć? Najczęściej liczyliśmy barany.

Wszytko byłoby dobrze, gdyby nie fakt, że jest to przestarzała metoda, która w dodatku nie jest najbardziej skuteczna. Niestety pokazuje ona, jak mało wiemy o sztuce prawidłowego spania. Dlatego zadam Ci kilka pytań, dzięki którym ocenisz, czy ta wiedza jest Ci potrzebna, czy nie:

Czy jesteś osobą zadowoloną ze swojego snu?
Czy wstajesz jako osoba wypoczęta i tryskająca energią do działania?
I wreszcie, czy się wysypiasz?

Jeżeli choć jedna z odpowiedzi jest pozytywna, to zapraszam Cię do poznania historii pewnej osoby, która nie tylko dogłębnie poznała sposób na wysypianie się, ale także zyskuje każdego roku aż dwa miesiące na realizację swoich życiowych celów.

Bezsenność i jej powikłania towarzyszą wielu ludziom. Publikacja “Sztuka spania i wstawania” jest pierwszą książką w Polsce, która rozwieje mity na temat “ilości potrzebnego snu”. Pokaże metody, które pozwolą pozbyć się uciążliwej bezsenności i tym samym zyskać więcej zdrowotnej energii w ciągu dnia. Warto także wspomnieć, że książka pokaże Ci, jak pozbyć się wszystkich negatywnych nawyków związanych ze spaniem i wstawaniem.

Jeżeli: